커피 4잔 이상 마시면 통풍 위험 낮아져
하루에 커피를 4잔 이상 마시면 통풍에 걸릴 위험성이 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 영국 BBC뉴스 인터넷판이 지난 5월 25일 보도했다. 캐나다 브리티시 컬럼비아 대학의 연구팀은 최근 발표한 논문에서 1988년-1994년 1만4천명의 식습관을 조사한 결과 커피를 많이 마시는 사람일수록 통풍과 관련된 혈중 요산 수치가 더 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 하루에서 4잔 이상 커피는 마신 사람은 하루에 1잔 이하로 커피를 마신 사람에 비해 혈중 요산 수치가 훨씬 낮다는 것이다. 통풍의 주요 증상인 하반신 관절통은 요산이 혈액에서 관절로 이동해 결정이 될 때 생긴다. 연구 결과 차는 별다른 효과가 없던 반면 디카페인 커피는 효과가 있는 것으로 나타나 카페인이 주된 요인은 아닌 것으로 추정된다고 연구팀은 밝혔다. 연구팀은 이런 결과가 나타난 이유에 대해 커피를 마시는 것이 혈중 인슐린 수치를 낮출 수 있는데, 높은 인슐린 수치와 높은 혈중 요산 수치간에 분명한 연결고리가 있다고 주장했다. 영국 류머티즘 학회장인 앤드루 밤지 박사는 "이런 연구 결과를 처음 보기는 하지만 커피가 혈중 요산 수치에 영향을 미치지 않는다고 말할 이유가 없다"면서도 "일부 사람들은 요산 수치가 높지만 평생 통풍에 걸리지 않고 산다"면서 높은 혈중 요산 수치가 통풍을 야기한다는 확실성은 없다고 덧붙였다.
비아그라는 건강에 좋은 약
비아그라는 고산병(高山病)에 즉효약이다. 해발 5000m 이상에서는 폐로 가는 동맥의 혈압이 높아지면서 호흡이 가빠지고 답답해진다. 발기부전 치료제는 말초혈관에서 혈액이 빠지는 것을 막아 발기를 지속시킨다. 같은 원리로 폐 말초기관에 충분한 피를 보급해 혈압을 낮춰준다. 화이자는 비아그라를 폐 고혈압증 치료제로도 허가를 받아 레바티오란 이름으로 판매하고 있다. 발기부전 치료제는 여성과 어린이에게도 처방되고 있다. 자궁막이 너무 얇아 생기는 불임의 경우 비아그라를 투여하면, 그렇지 않은 그룹에 비해 수정란 착상과 임신 성공률이 각각 29%, 45% 더 높았다고 한다. 최근에는 장거리 비행으로 인한 시차(時差) 부적응에도 발기부전 치료제가 도움을 준다는 연구결과도 나왔다. 해외 출장을 가는 비즈니스맨의 가방에 발기부전 치료제가 상비약으로 들어가게 될지도 모를 일이다.
담배 속 방사능 양 체르노빌의 1000배
담배에 들어있는 라듐과 폴로늄에서 나오는 방사선의 양이 체르노빌 원자력발전소 사고 직후 식물 잎사귀에서 추출한 세슘-137에서 나온 방사선보다 1000배나 많다는 연구 결과가 나왔다. 그리스 데살로니키 아리스토텔레스 대학의 콘스탄틴 파파스테파노 교수는 담배 잎사귀에서 방사능을 측정해 매일 담배 30개피를 피우는 사람들이 빨아들이는 방사선의 평균치를 계산해냈다. 그가 담배 잎사귀의 방사성 핵종에서 나오는 양을 계산해보니 연간 251 마이크로시버트(mSv)에 달했다(시버트Sv는 방사선 피폭량을 측정하는 단위) . 체르노빌 낙진 후 나무 잎사귀에서 0.199 마이크로시버트가 나오는 것과 비교하면 엄청난 양이다

여름철 재해 예방

여름철 재해 예방
1. 일상적인 생활수칙
자신이 살고 있는 지역에서 일어날 가능성이 있는 재해를 확인한다.
재난 후 걸어야 할 응급 전화 번호를 확인한다.
재난이 발생할 때 잠가야 할 집안의 가스, 전기, 수도 스위치의 위치와 잠그는 법을 익힌다.
응급처치법과 심폐소생술에 관한 기본 지식
을 알아둔다.
위험할 때 이용할 수 있는 비상출구를 확인해 둔다.
2. 필수적인 준비물품
음료수나 조리하지 않고 먹을 수 있는 통조림 종류의 음식을 준비한다.
배터리용 라디오, 후래쉬 등을 준비한다.
한 사람 당 바꿔 입을 옷 한 벌, 양말, 담뇨 한 장이 있어야 한다.>
화장지, 비누, 예비용 차 열쇠, 신용 카드 등을 챙긴다.
여름철 안전사고 예방
중요한 서류는 반드시 방수가 되는 비닐 봉투에 넣어 따로 보관한다.
3. 홍수피해 예방과 대처
물이 급속히 불어나고 있으면 우선 그 장소를 빠져 나와 고지대로 대피한다.
차를 타고 있다면 빨리 차에서 나와 고지대로 올라간다.
비가 심하게 올 때 강가나 물 근처에서 노는 것을 피한다.
라디오나 TV에서 방송되는 것을 잘 듣고 지시대로 행동한다.
집에 물이 들 가능성이 있으면 준비해 놓은 중요 물품부터 고지대로 물건들을 옮긴다.
4. 천둥과 번개에 대한 안전
천둥이 친다는 방송을 들으면 즉시 안전한 건물 속이나 차 안으로 들어간다.
건물 속으로 들어 갈 수 없으면 즉시 낮은 빈 공간으로 가서 머리를 가슴에 붙이고 양손으로 무릎을 잡고 웅크리고 앉는다.
나무, 탑, 담장, 전화선, 전기선 같이 높은 물건은 번개를 잡아 다닐 수 있으므로 이것에서 피한다.
번개가 칠 수 있는 금속성의 물건, 우산, 야구 방망이, 낚시대, 캠핑 도구 등을 들고 있는 것을 피한다.
천둥, 번개가 발생할 때는 에어컨, TV 등을 끄고 전화도 끊는다.
< 휴양지 안전수칙 >
1. 등반 사고 예방 수칙
올바른 걸음걸이를 하려면 우선적으로 등산화가 발에 잘 맞고 편해야 한다.
일반적으로 등산화의 구두끈은 올라갈 때는 약간 늦추어 매고 내려올 때는 꼭 맨다.
산행은 다른 사람과 경쟁하는 것이 아니다.
잘 때는 자동차 문, 방문을 열어두어야
자기경험과 체력, 실력에 맞는 코스를 택한다.
길을 잘못 접어들었을 때는 지나온 길로 알 수 있는 위치까지 되돌아가서 다시 돌아 본다.
산행 중 길을 잃었을 때는 계곡을 피하고
능선으로 올라서야 한다.
보행 중 낙엽, 나무뿌리, 또는 불안정한 바위, 돌은 밟지 않는다.
50분마다 10분씩 휴식을 취하고, 식수를 충분히 마시되 염분이 들어있는 물이 좋다.
하절기는 오후 5시 이전, 동절기는 오후 4시 이전에 산을 내려온다.
2. 수영사고 예방수칙
수영장의 안전 규칙을 반드시 읽어본다.
혼자는 절대로 수영하지 않는다.
수영이 미숙한 경우는 반드시 안전 기구를 착용한다.
수영장의 깊이가 120Cm이하인 곳에서는 절대로 다이빙을 하지 않는다.
수영장 물 속으로 머리가 아니라 발부터 들어가야 한다.
■ 수영하기 전에 지켜야 할 사항
맨몸으로 샤워를 한다.
수영복과 수영모를 샤워장으로 가지고 들어간다.
몸 점검 및 준비동작을 반드시 한다.
심장의 먼 곳에서부터 맨손체조를 실시한다
여름마다 반복되는 5대 생활안전사고
매년 여름마다 반복적으로 발생하는 5대 사고 유형은 선풍기,에어컨 질식사고, 자동차안 어린이 질식사고 ,자동차안 폭발사고 ,에어컨 폭발사고 ㅡ가정내 위생 안전사고이다.
선풍기,에어컨 질식사고, 켜고 잘 때는 방문을 열어두어야
더운 여름철에 선풍기 바람을 특정부위에만 집중적으로 오래 쐬면 몸 안 수분을 지속적
으로 빼앗겨 저체온증이 발생한다. 또, 선풍기 바람을 직접 쐴 경우, 이산화탄소 포화농도는 높아지고 산소농도가 떨어지는 산소부족 현상으로 사망할 수 있다. 노인이나 호홉기 질환자는 더욱 위험하다.
2003년부터 2005년까지 최근 3년간 선풍기.에어컨을 틀어놓고 잠을 자다가 질식사해 CISS에 접수된 사례는 20건이다.
에어컨,선풍기 질식사고를 예방하려면 선풍기나 에어컨을 켜고 잠을 잘 때는 반드시 타이머 조절을 하고, 바람을 회전시키며, 방문을 열어 놓아야 한다.
자동차안 어린이 질식사고, 어린이 혼자 차안에 두지 말아야
여름철 차안의 온도는 순식간에 최고 70도이상까지 올라간다. 어린이는 피부가 얇기 때문에 짧은 시간에도 치명적인 사고를 당할 수 있다. 우리 몸은 정상체온보다 6도만 높아도 화상을 입으며, 표면체온이 60도 이상이면 즉시 세포가 죽고 혈전이 발생하는 등 치명적인 상해를 입는다.
최근 3년간 CISS에는 관련사고가 9건 접수됐다. 아무리 잠깐동안 볼일을 보더라도, 차안에 절대 어린이를 혼자 두지 않아야

데자뷰 원인 찾았다

자동차 안 어린이 질식사고를 막을 수 있다.
? 자동차안 폭발사고, 1회용 가스라이터, 먹다남은 주스는 차안에 두지 말아야
노래방, 단란주점 등에서 판촉물로 받은 1회용 가스라이터나 스프레이, 부탄가스 등을 차량에 둘 경우, 폭발위험이 매우 높다.
■ 1회용 가스라이터는 대부분 동남아시아산으로 연간 1억여개가 샘플검사 후 수입되고 있으며, 이 가운데 10~20%는 불량으로 파악됨. 한국소비자보호원에서 1회용 라이터에 대해 시뮬레이션 테스트를 실시한 결과, 여름 한낮에 자동차 내부 온도는 92도까지 올라가는 반면, 1회용 가스라이터는 일정온도(55.2도)에서 파열 또는 균열이 발생하는 것으로 나타났다. 최근 3년동안 CISS에 접수된 관련 위해정보 건수는 12건이다.
■ 1회용 가스라이터에 대한 실험 결과, 조사대상 23종 제품중 7종(30.4%)이 75.2도에서 1시간 이내에 폭발함.(한국소비자보호원, 「일회용 가스라이터 안전실태 조사」, 2001.8) 또한 여름에는 먹다 남은 오렌지주스, 토마토주스가 발효되어 폭발하기도 한다. 특히 운전중에 이같은 사고가 발생하면 대형 자동차 사고로 이어질 위험이 높다. CISS에 접수된 주스류 폭발 관련 위해정보는 최근 3년동안 10건이다. 자동차내 폭발사고를 예방하려면 차안에 1회용 가스라이터, 부탄가스, 스프레이와 주스류를 보관해선 안되며, 귀가시 자동차 안을 반드시 점검해야 한다.
데자뷰 원인 찾았다
처음 가본 곳임에도 마치 전에 다녀온 것처럼 느껴지는 기시감을 뜻하는 데자뷰 현상의 원인이 밝혀졌다. 미 MIT대 신경학과의 스스무 도네가와(Tonegawa) 교수팀은 7일 과학잡지 사이언스(Science) 인터넷판에 실린 보고서에서, 뇌의 해마 내에 있는 치아 이랑(dentate gyrus)의 기능에 이상이 생기면 데자뷰가 발생한다고 밝혔다.
수혈 의존 환자 30% 철중독증
가톨릭의대 여의도성모병원 혈액내과 이종욱 교수 등 전국 7개 의료기관 연구진이 지난 2월 이전 6개월 이내에 재생불량성빈혈과 골수이형성증후군으로 병원을 찾은 환자 1천128명을 대상으로 '만성 수혈로 인한 국내 철중독증 발병 현황'을 조사한 결과 29.3%인 331명이 철중독증인 것으로 나타났다고 14일 밝혔다.
비아그라는 혈압강하제
저함량 발기부전 치료제 비아그라가 최근 혈압강하제로도 국내 시판허가를 받았다. 식품의약품안전청은 최근 한국화이자의 '레바티오'를 폐동맥 고혈압 환자의 운동능력 개선에 사용할 수 있도록 전문 희귀의약품으로 승인했다고 지난 6월15일 밝혔다. 주성분인 구연산 실데라필이 혈관을 확장해 혈압을 일시적으로 감소시켜주기 때문이다. 식약청은 레바티오를 18살 이상 성인이 하루 세 차례 복용할 수 있도록 하되, 18살 이하 소아와 임부에 대해서는 안전성과 유효성에 대한 임상연구결과가 없다며 이 약을 투여하지 말 것을 권장했다