여성 항문성병이 번진다
항문에 성병 걸린 젊은 여성이 많아지는 추세다. 대장,항문 전문병원이나 비뇨기과 인터넷 건강상담 사이트마다 남자친구와 애널섹스(항문성교)를 했다. 피도 안 나고 겉보기에는 괜찮은데 갑자기 하게 돼 위생을 신경쓰지 못했다. 항문이나 몸에 아무 이상 없는지 따위 질문이 흔하다. 남성 간 동성애로 인한 감염자와 별개다. 항문성교 후 걱정이나 항문성병에 관한 문의가 많은 편이다. 우리나라에서도 항문성교가 늘고 있는 듯해 각별한 주의가 요구된다. 불안하고 궁금한 질문자 대다수는 항문성병 관련 지식이 전무하다시피 하다. 예방은 물론, 질환 발생 여부조차 모르고 지내는 이들이 수두룩하다. 임질, 매독, 연성하감, 성병성 림프육아종 등 고전적 의미의 성병은 줄고 있다. 반면 첨형콘딜로마, 항문,성기 주위의 단순포진, 에이즈 등 신종 성병은 증가일로다.

인슐린 주사 없는 당뇨병 치료길 열어
서울대가 세계 최초로 탯줄 혈액에서 추출한 성체줄기세포를 인슐린 분비 기능을 가진 세포로 전환하는 데 성공했다고 밝혔다.
서울대 수의대 강경선(45) 교수 연구진은 지난 1월23일 오전 서울대 본부 회의실에서 기자회견을 열고 탯줄 혈액에서 분리한 성체줄기세포를 시험관 내에서 인슐린 분비세포로 전환하는 데 성공했으며 이로써 당뇨병 치료의 전기를 마련했다고 발표했다. 성체줄기세포란 배아줄기세포와 달리
어떤 성격이 병에 잘 걸릴까?
성숙 단계의 신체에 존재한다. 수정란을 파괴하지 않고 얻을 수 있어 배아줄기세포 연구에 제기되는 생명윤리 문제를 피할 수 있고 이식 뒤에도 암 발생 위험이 없다는 장점이 있다.
어떤 성격이 병에 잘 걸릴까?
병을 일으키는 원인은 몸의 상태나 환경 때문이기도 하지만 타고난 성격이 건강을 결정짓는 결정적 요인이 되기도 한다. 미국 존스 홉킨스 의과대학은 1947~48년에 재학했던 학생 45명의 성격과 행동 패턴을 군으로 나눠 30년 후 이들의 건강상태를 분석했다. 군은 일을 처리하기 전 상세한 조사를 하고, 데이터를 바탕으로 주의 깊게 행동하는 타입,군은 두뇌가 명석해 판단이 빠르고, 일의 처리와 행동이 명쾌한 타입이다. 반면 군은 행동에 옮기기까지 많은 시간을 주저하고, 고민하며 때로는 즉흥적이기도 한 불안정한 타입이다. 분석 결과 .군의 유병률이 25% 전후인데 반해 군은 77%에 이르렀다.군은 게다가 심근경색과 암 발생률이 36%나 됐다. 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤 수치가 분노. 공포가 있거나, 초조할 때 높아졌다가 정신적으로 이완됐을 때 줄어든다는 연구결과도 있다. 뇌졸중. 심장병과 같은 순환기 질환 외에 소화기계. 내분비계. 면역계 질환은 물론 암조차 성격이 불러오는 질환이라는 것. 59년 미국의 심장병 전문의 프리드먼 박사는 성격의 유형을 A형과 B형으로 분류했다. A형은 성취 지향적이고 강박적인 성격의 소유자. 한번에 두 가지 일을 할 정도로 항상 조급하고, 쉼 없는 도전을 한다. B형은 생활의 균형과 편안한 마음의 여유를 즐긴다. 서울아산병원 김종성 교수팀이 뇌졸중으로 입원한 2백24명과 정상인 1백명의 성격을 비교한 결과에 따르면 A형은 외부 자극에 대한 민감도가 평균 7.7배 높고, 이에 따라 뇌졸중 발생 위험도가 1.5배 높은 것으로 나타났다. 그렇다면 장수하는 성격은 어떻게 가꿔나갈까. 세가지 원칙이 있다. 첫째는 완벽한 결과를 추구하기 보다 성실한 과정을 중시하는 것이다. 둘째는 여유 있는 삶이다. 셋째는 관심의 방향을 나에게서 남으로 바꾸는 것이다. 다른 사람의 말을 경청하고, 이웃과 삶을 공유하는 자세가 필요하다.
우리 애가 왜 갑자기 난폭해졌지?
경기도 고양시 화정동에 사는 초등학교 6학년 이진주(가명12)양은 손등과 팔 여기저기에 난 상처가 아물 날이 없다. TV 그만 봐라, 공부하라는 엄마의 잔소리를 들을 때마다 혼자 방문을 걸어 잠그고 몸에 칼로 상처를 내는 버릇이 생겼기 때문이다. 이양은 엄마가 내 몸의 상처를 보고 놀라고 미안해 할 때마다 관심을 받는 기분이라고 말했다. 현재 이양은 인근 아동상담센터에서 놀이치료와 미술치료를 겸한 정신 상담치료를 받고 있다. 부모 등에게 꾸중을 들으면 갑자기 난폭해지고 위험한 행동을 하는 욱 하는 어린이가 늘고 있다. 심한 경우 가출을 하거나 살고 싶지 않다는 말을 툭툭 내뱉기도 한다. 특히 착하고 모범
봄철 피로증후군, 춘곤증에 대처
적으로 자라오던 아이들이 돌연 가출, 폭력과 같은 극단적 행동을 보여 부모들이 충격에 빠지는 경우가 많다. 최근 서울에선 TV 드라마를 그만 보라는 엄마의 말에 초등학교 5학년생이 스스로 목숨을 끊는 일이 발생하기도 했다. 아이들이 빨리 성숙하는 만큼 성장통을 더 크게 겪는 것이 원인으로 보이며 들어 주기,대화, 격려, 함께 놀기, 함께 노래, 실컨 울게하기. 힘든 것 묻기, 자주 안아주기 등을 해결책으로 꼽았다.
봄철 피로증후군, 춘곤증에 대처
겨울에서 봄으로 갈수록 짧았던 낮의 길이는 점점 길어진다. 이 때문에 겨울에는 활동시간이 줄어 체중이 늘기 쉬운 계절이었다면 봄에는 활동시간이 늘어나 휴식과 수면시간이 줄어들면서 피로가 쌓여 괴로운 계절이라고 할 수 있다. 이것이 바로 봄철 피로증후군, 춘곤증인 것. 또한 겨울철에는 야채, 과일류 섭취 부족으로 인한 영양 결핍이 누적되어 피로가 쌓일 수 있다. 따라서 규칙적인 생활습관과 식습관과 관계된 부분들을 개선해 나간다면 춘곤증의 예방과 극복을 동시에 이룰 수 있다. 춘곤증을 극복하는 생활습관 개선 방법은 우선 올바른 수면 습관을 유지하는 것이다. 숙면 시간이 적어도 5시간 이상은 되도록 수면시간을 조율해야 한다. 8시간 이내의 수면시간을 유지하되 숙면할 수 있도록 잠자리 환경을 점검할 필요가 있다. 7시간이 수면시간이라면 10시 취침 5시 기상 또는 12시 취침 7시 기상과 같이 취침시간과 기상시간을 일정하게 유지해야 한다. 10시 취침 5시 기상을 유지하다가 12시에 잠자리에 들었다 하더라도 5시 기상을 유지하는 것이 좋다. 잠자는 시간에 대하여 동의보감에서는 낮 시간이 긴 봄과 여름에는 늦게 잠자리에 들고 새벽에 일찍 얼어나라고 조언하고 있습니다. 잠자기 전에 반신욕이나 족욕으로 긴장된 근육의 이완작용을 촉진하여 숙면을 취할 수 있다. 칼슘은 신경을 안정시키는 효과가 있어 숙면에 도움이 되므로 잠자리에 들기 전 따뜻한 우유나 두유를 한잔 마시는 것도 좋다. 잠자리에 들기 전 특히 허기 때문에 숙면을 방해받기 쉬운데 이 때에도 따뜻한 우유로 대신하는 것이 허기와 숙면을 동시에 만족시킬 수 있다. 근심거리를 가지고 잠자리에 눕지 않는다. 즉 잠자리에 누워서 걱정거리, 업무 등 스트레스 받을 만한 일들을 상기하는 것으로도 숙면을 방해할 수 있다. 항상 느긋하고 편안한 마음으로 잠자리에 들도록 노력한다. 10분 정도의 낮잠은 허용되지만 20분 이상의 낮잠은 오히려 밤잠을 방해하므로 낮잠 시간도 주의해야 한다. 잠자리의 베게나 이불, 요, 잠옷 등은 함기성과 보온성이 좋고 신체조건에 잘 맞으며, 너무 두껍거나 얇지 않은 것으로 하고 침실 온도는 실내외 온도차를 5도 이내로 유지한다. 피로물질 제거하는 적절한 운동 병행하는 것이 좋다. 아침에 잠자리에서 일어나서 가벼운 스트레칭과 체조를 통해 온 몸을 이완시키는 것이 좋다. 춘곤증을 이겨내기 위한 운동시 주의할 것은 바로 운동의 강도와 빈도이다. 적당한 운동은 스트레스로 인한 노폐물을 연소시켜 없애주지만 과도한 운동은 오히려 피로만 가중시킬 수 있다. 수면시간과 마찬가지로 운동도 인체가 적응할 수 있도록 규칙적인 시간과 강도로 해야 한다. 하루 약 30분간 걷기나 자전거 타기 등 적절한 강도의 유산소 운동을 하는데, 저녁 때 하면 숙면에 더 도움이 된다. 봄철 운동에는 겨울철 내내 굳어있던 몸을 부드럽게 하고 충분한 근력을 갖추기 위한 준비기간이 반드시 필요하다. 본격적인 운동 전에 스트레칭이나 보건체조와 같은 준비운동을 5-10분 실시한다. 본 운동은 큰 근육을 사용하는 유산소 운동, 즉 조깅, 에어로빅, 수영, 줄넘기 같은 운동을 약간 힘들 정도로 30-50분간 해주는 것이 인체에 무리를 주지 않고 심폐기능에 도움을 준다. 빈도는 일주일에 4-5회 정도가 적당하고, 본 운동 후에는 숨쉬기나 체조와 같은 마무리 운동을 5-10분 정도 하는 것이 심장과 폐 기능을 안정시키는데 좋다. 40세 이상에서 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 심폐질환 같은 문제가 있는 사람은 운동 전에 운동을 해도 문제가 없는지 운동 적합도 검사를 한 후 운동을 하는 것이 안전하다. 또한 봄철의 꽃가루나 먼지로 인한 알레르기로 실외운동이 힘들 경우는 실내에서라도 꾸준한 운동을 해야 한다. 음식은 비타민, 무기질의 섭취 등 식습관을 조절해야 하는데 식사는 되도록 가볍게 폭식, 과식하지 않도록 하고, 봄나물, 신선한 생야채, 과일 등의 섭취량을 늘려 비타민과 무기질을 충분히 섭취할 수 있도록 한다. 허기지거나 과식 후에 바로 잠자리에 들지 않도록 한다. 수면을 방해할 뿐만 아니라 신체리듬을 깨뜨려 다음날의 피로를 가중시킬 수 있다. 아침식사는 반드시 하도록 하고, 특히 커피와 같은 카페인 음료를 하루 2잔 이상 마시지 않도록 한다. 카페인 음료는 오후 3시 이후에는 자제하여 수면시간을 방해 받지 않도록 주의한다. 봄철에는 신체리듬이 변하면서 식욕부진, 소화불량에 시달리기 쉽다. 따라서 소식과 신선한 재료 위주의 식단 구성에 신경 써야 한다.
봄철 건강관리
1. 알레르기성 비염
알레르기성 비염은 알레르기의 가족력을 가지고 있는 사람에 많고 중요한 증상으로는 재채기, 콧물, 코 막힘 및 코 주위 가려움증 증세가 있다. 만일 코 막힘과 함께 두통이 있고 목으로 가래가 넘어가거나 코에서 악취가 난다면 비염보다는 축농증을 의심할 수 있다. 코가 가려우므로 코를 비비고 문지르고, 잡거나 하는 모양을 보이거나 특징적으로 엄지손가락이나 손바닥으로 코를 들어
올려 인사하는 모양을 나타내기도 한다. 유발인자로는 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 동물의 털이나 향수, 페인트, 담배연기, 암모니아 등이 될 수도 있고 갑자기 온도나 습도, 기압이 변할 때도 유발될 수 있다. 치료방법으로는 우선 원인이 되는 인자를 피하고 환경을 개선하는 것이 중요하다. 약제로는 항히스타민제로 재채기, 가려움, 콧물을 개선할 수 있고, 크로몰린 소듐과 비혈관수축제를 쓸수 있으며, 생리식염수를 비점막에 분무하면 도움이 된다.
2. 기관지 천식
알레르기성 천식에서는 원인이 되는 알레르겐으로부터 피하는 것이 가장 중요한 방법이다. 가래 배출을 쉽게 하기 위해서 물을 많이 마시게 하고, 체위를 이용해서 가래배출을 시도하고, 급성 천식 시에는 산소요법이 도움이 된다. 약물로는 교감신경자극제와 기관지확장제를 사용하며, 스테로이드제, 부교감신경 차단제, 항히스타민제 등이 도움이 된다.
3. 감기
감기에 걸린 사람은 다른 가족을 위해 기침할 때는 손을 가리고 하고, 콧물이 묻은 손은 자주 씻는 것이 좋으며, 바깥에 나갈 때는 마스크를 하는 것이 좋다. 감기의 증세로는 콧물과 코막힘, 재채기가 가장 많고, 목이 아픈 인후통과 기침이 나타나며 열이 나는 경우는 그다지 많지 않고 있어도 미열이 보통이며 두통이 생기기도 한다. 감기의 치료는 증상에 대한 치료가 주종인데 미열이 있거나 근육통이 있을 때는 아스피린이나 타이레놀이 좋고 기침, 가래 등에는 진해 거담제를 쓸 수가 있다. 목이 쉰 때에는 특별한 치료가 없고 성대의 염증과 부종이 가라앉을 때까지 목을 쉬는 것이 좋고 집안에 가습기를 틀어서 수증기를 흡입하는 것이 도움이 된다.